Bütün tibb mütəxəssisləri insanlara stressdən uzaq durmağı məsləhət görürlər. Həqiqətən də yaşanan bütün xəstəliklərin başında stress gəlir. Amma sən demə, stresin də xeyri varmış. Hər hada həkimlər belə deyirlər.

Alimlər bildirir ki, 35 yaşdan sonra insanın beyin fəaliyyəti getdikcə zəifləyir. Əgər vaxtında qarşısı alınmasa gələcəkdə altsqeymer xəstəliyinə tutula bilər. Bunun qarşısını almaq üçün mütaliə, fiziki əmək, musiqi və s. məsləhət görülür. Amma ən əsası alimlər deyirlər ki, hərdən stress də yaşamaq lazımdır. Çünki stress beyini qıcıqlandırır, hüceyrələri çalışdırır və onu aktiv saxlayır.