Xəmir xörəkləri qışda daha tez və daha çox kökəlməyimizə səbəb olur.

Sumax qışda arıqlamaq istəyənlər üçün effektli vasitələrdən biridir. Sumax bədəndəki toksinləri atır, qarında köp problemini aradan qaldırır və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Turşməzə dadı olan sumax tez doymanızı təmin edir və həddindən artıq yeməyə mane olur. Qatıq isə bağırsaq sağlamlığı üçün olduqca əhəmiyyətli qidadır. Qatığın içində olan maddələr yağların bel və baldır bölgəsində toplanmasının qarşısını alır.

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü tarifi:

İnqrediyentlər:

- 1 xörək qaşığı sumax

- 1 böyük kasa yağlı qatıq

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü tarifi

Hazırlanması:

Qatqığı və sumağı bir kasada qarışdırdıb yeyin. Üstündən az-az ilıq su için. Sumaxlı qatığı xüsusi ilə axşamüstü saat 16:00 ilə 17:00 arasında yeyildikdə daha çox səmərə verir.

Lakin unutmayın ki, bu resept qidalanmanıza diqqət etdikdə daha yaxşı nəticə verəcək.